Cada año pasa lo mismo: cambiamos la hora, dormimos peor un par de días y el lunes siguiente parece que el cerebro ha decidido ir a medio gas. En 2026, además, el cambio al horario de verano en España se hace en la madrugada del 29 de marzo, cuando a las 2:00 pasan a ser las 3:00, así que esa noche dormimos una hora menos.
Y aunque parezca “solo una hora”, el cuerpo no lo vive como un simple ajuste técnico. Lo nota de verdad. Por eso, desde Servicentro, además de hablar de contratos, nóminas o derechos laborales, hoy queremos hacer algo un poco más humano y útil: darte consejos claros para que el cambio de hora no te arrastre justo cuando necesitas estar fino en el trabajo. Porque ser una buena asesoría laboral en Sevilla también es entender cómo afectan estas cosas al día a día real de las personas.
